• Elsa

GR20, quel matériel on prendrait pour le refaire !



Lorsque nous redescendions du GR20 (le récit c'est par ici !), nous nous sommes promis de revenir !


A travers cet article, je vous partage le matériel qui nous a était indispensable mais aussi celui qui nous aurait était bien utile !


Chaussures, chaussettes : ON Investit pour NOS pieds !

La base, selon moi, ce sont les chaussures ! Sans chaussures adaptées, la randonnée peut vite être compromise ! Ampoules aux pieds, chute, entorse ...

Rien de pire que de marcher plusieurs heures par jour avec des ampoules aux pieds !


Nous avons marché avec des chaussures neuves pendant 3 semaines plusieurs heures par jours sur des sentiers pour la plupart instables et pleins de caillasses et n'avons ni l'un ni l'autre eu d'ampoules aux pieds.

Les chaussures sont à choisir en fonction du type de randonnée que tu envisages.


Notre choix pour le GR20

Nous avons opté pour des "MID" ce sont les plus polyvalentes, elles ont une tige intermédiaire (au niveau de la malléole), elles ne sont pas trop lourdes et te permettent tout de même un bon confort lorsque tu portes un sac à dos assez lourd. Elles sont généralement imperméables (sans pour autant être complètement étanches en cas de fortes pluies ! ).

D'autres part, je trouve que la cheville est bien maintenue car sincèrement sur le GR en Corse le sentier est hyper "accidenté", je veux dire par la qu'il est caillouteux, escarpé et qu'il comporte des pentes raides, et, malgré ce manque de stabilité nos chevilles n'ont pas vrillées !!


Alors oui, j'avoue c'est cher, comptez en moyenne 150 € la paire.

On les a depuis 6 ans, elles nous ont suivies dans un circuit de grande randonnée puis dans de nombreuses randos petites et moyennes et elles commencent seulement à montrer des signes de vieillissement !


On a plus particulièrement choisit le modèle Zephyr Mid de la marque Lowa puisqu'elles sont conçues pour des randonnées par temps chaud et sec, ce qui en fait un modèle idéal pour la rando en Corse, légères et super respirantes.


Pensez aux chaussettes !

De bonnes chaussettes de randonnées qui éviterons le frottement et les ampoules.

Même principe, c'est assez onéreux, comptez en moyenne 15 / 20 € pour une bonne paire de chaussettes de rando mais sincèrement la qualité mérite ce prix.

Nous avions opté pour des chaussettes à 20 ou 25 € la paire, deux paires par personne et, 6 ans plus tard on les mets encore elles ne bougent pas !


L'eau

Nous avions 5L d'eau pour deux.

Cinq litres d'eau contenus dans 4 gourdes isothermes afin de conserver une eau à bonne température.

Nous remplissions nos gourdes dans différents points d'eau recensés dans les "TOPO guide", sources, fontaines d'eau potable dans les villages ou simplement aux refuges.


LA COLLATION

Nous avions emporté des barres de céréales et sincèrement, je le déconseille.

Optez plutôt pour des mélanges de fruits secs (cranberries, noix de cajou, raisins secs, graines de courge, bananes séchées, amandes ... )

Un randonneur qui faisait le GR pour la seconde fois avait un mélange dans un gros sac hermétique; chaque matin il en vidait dans un petits sac afin d'avoir un sachet accessible tout au long de la journée.

C'est une solution pour laquelle nous avons opté depuis car elle réunit le côté pratique, nutritionnellement riche et écolo car on réduit nettement les déchets liés aux emballages !


LES BÂTONS DE Randonnée

Et dire qu'on a faillit partir sans bâtons sur le GR20 ! Nous pensions qu'ils seraient encombrants, lourds et pour dire vrai, cela faisait un achat de plus et donc un coût supplémentaire !

Heureusement après avoir lu pas mal d'articles de randonneurs, nous avons changé d'avis et opté pour des bâtons télescopiques. Ils sont modulables lors des différentes parties du sentier : plat, montées et descentes.

Ils nous ont facilité les descentes, nous ont permis de garder un bon rythme de marche et une bonne répartition du poids du sac à dos entre nos 4 membres et ainsi limiter les blessures aux articulations.


LA LAMPE FRONTALE

Un indispensable pour s'éclairer dans la tente, pour éclairer une randonnée aux aurores, une arrivée tardive au refuge ou pour une "pause pipi" nocturne !

Petite anecdote : lorsque l'orage a frappé alors que nous étions sur les crêtes de la montagne (le récit est par ici), un couple est resté bloqué la nuit sur les crêtes, abrité sous un rocher avec impossibilité de poser la tente. Lorsqu'ils sont arrivés au petit matin, ils ont expliqué qu'ils n'avaient pas de lampe frontale et que ce fût leur problème majeur.


LES REPAS

Bien qu'il y ai souvent des cuisines extérieures aux refuges, un réchaud pliables en acier type ESBIT fonctionnant avec des pastilles d'alcool solidifé est je penses très pratique de part son poids qui est quasi nul et sa petite taille. Associez le à une popote et quelques repas lyophilisés (ouais je sais, c'est pas top niveau goût et pas très écolo non plus) mais quand tu es en autonomie dans la montagne et bien c'est toujours cool d'avoir quelques repas d'avance dans le sac à dos ! Je penses notamment aux cas où tu pars pour une étape en pensant arriver au refuge pour 13h mais que les choses ne se passent pas vraiment comme ça ... tu es bien content de pouvoir te poser, manger et repartir (ou simplement te faire une infusion le soir devant ta tente !)


Il y a aussi les repas liquides qui peuvent être nutritionnellement riches et hyper pratiques.


vêtements TECHNIQUES


1 Softshell, 1 poncho ETANCHE, 2 T-shirts, 2 short (dont 1 qui se transforme en pantalon), 2 paires de chaussettes, 2 paires de sous vêtements, 1 paire de chaussures de rando, 1 paire de chaussure "détente des orteils !" pour le soir.

L'idée ? ... laver les vêtements du jour à chaque fin d'étape et les mettre à sécher pendant la nuit et si ce n'est pas sec, ils sècheront accrochés au sac pendant l'étape du lendemain (un classique n'est ce pas ?!)

La base : Avoir peu de vêtements mais de bonne qualité et qui sèchent vite.



Si vous avez des points à rajouter, mettez les en commentaires ,

Merci d'avoir pris le temps de me lire,

Elsa

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